Un temps pour Soi

Bonsoir à tous,

 J'ai commencé ce blog,  afin de mieux diffuser ma pratique professionnelle.

Je vais essayer, à mon niveau, de partager certaines expériences de vie, des pratiques, afin de peut-être apporter une aide, un éclairage différent, par la clarté d'un texte, d'un conseil.

Un Temps pour Soi, c'est prendre le contre-pied de l' agitation extérieure, une façon pacifique de ne pas se laisser happer par les exigeances de sa vie, les responsabilités, les erreurs et les habitudes que nous nous sommes crées malgré nous. 

Un temps pour soi ne se veut pas un temps égoiste ou une certaine solitude triste et isolée. Non c'est une opportunité que nous avons à chaque instant pour redecouvrir notre équilibre naturel, ce que nous sommes, renforcer son capital santé, et pourquoi pas de se guerir de bien des maux.

Si seulement on prenait le temps de poser son corps, son esprit, pour etre au plus près de Soi ; ainsi écouter sa petite voix intérieure qui sait toujours nous guider. On apprendrait à écouter son coeur,  se respecter ainsi, mieux s'aimer et aimer les siens, notre vie, notre planète.

Je crois qu'en agissant en conséquence, par petits bouts, chacun à son niveau, se développerait un monde meilleur et pas si utopique que cela....non ?

Notre vie a un sens : celui d'être heureux, en cohérence et harmonie avec soi-même et avec les autres.

 Ne vous êtes-vous pas senti un jour dans cet état de plénitude (au bon endroit au bon moment) ou la peur, la tristesse, la colère n'existaient ? Et cela sans l'aide de personne ni de quoi que ce soit que vous ayez ou que vous n'ayez pas ? pour maintenir ce calme intérieur, il nous faut s'y attaler chaque jour pour que cela reste fermement etablit et durable en vous.  Cet état de plénitude est en germe en chacun de nous et ne demande qu'à se vivre, se renforcer pour enfin se partager. Pour image : tout comme une graine dans le sol qui n'a pas conscience de ce qu'elle est, dans l'obscurité de la terre, enfouit sous les cailloux ; cette graine (qui peut rester en longtemps endormie),  croit un jour, malgré les difficultés, pour atteindre le soleil . Elle a besoin de temps mais ne s'en soucis guère, elle prend son temps mais ne perd pas de vue ce qu'elle est, cet arbre magnifique.

Un temps pour Soi c'est prendre le temps d'Etre et d'exister simplement dans un esprit paisible. Le passé c'est déjà passé et le futur n'existe que dans le temps de son présent , qui se déroule...  Alors pourquoi ne pas commencer à apprendre à vivre cela, notre vie en toute conscience dans ces moments choisis de petites parenthèses quotidiennes. Sans courir pour avoir ou faire. La récompense  :  une gaité et une force qui innonde notre vie et peut accomplir bien des miracles...

Simplement essayons, faisons l'effort de prendre son temps pour laisser s'épanouir nos potentiels et nos richesses. Exprimer son individualité dans ce qu'il y a de plus singulier, créatif et meilleur de nous.